目前分類:食譜 (8)

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材料:
(主食材):辣味豆腐乳3塊
(副食材):無糖豆漿1碗、雞湯1碗、味噌1小匙、蝦仁5隻、白芝麻1小碗、冷凍日本烏龍麵1包、香油1小匙、辣油1小匙、蔥末適量、銀芽1/2碗
做法:
1.取一深鍋,將無糖豆漿、雞湯加熱後,拌入辣味豆腐乳、味噌作成湯頭備用。
2.起鍋寶,燙蝦仁、銀芽、燙麵後撈起裝入碗中,倒入煮好的湯頭,最後淋上香油、辣油、蔥末即可。

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1.苦瓜的囊組織拿掉,然後切成絲
2.將苦瓜放入滾水中川燙,在滾水中加入油、鹽
3.將鹹蛋黃和蛋白分開
4.蛋白切碎
5.熱油鍋,加入鹹蛋黃,加入蔥,再加入蛋白
6.撈出苦瓜一起炒
7.再加入白開水,自動收乾
8.再次拌炒

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1.生菜須剪去軟葉,剪成圓形...放入含有冰水中冰鎮..但是不可以冰太久
2.油條切碎
3.蝦仁由剖面切對半,再切成丁狀..
4.將蝦仁放入碗中,加入一點點蛋白﹝不可加太多,免得炒起來不好看﹞,再加入一點點的太白粉,拌勻
5.油條過熱油..馬上關火..瀝乾油
6.用一點點的油潤鍋...再放蝦仁丁炒鬆..
7.加入蒜末、薑末
8.鹽巴一點點、糖一點點、起鍋再加入一點蔥花、麻油一點點..

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1.切一點洋蔥
2.將河粉攤開對折,橫切1公分寬度
3.切牛肉...可以視各人口味厚薄...
4.一點點水放入碗中,加一點點老抽、醬油、胡椒、少許糖、少許太白粉、再加入牛肉..醃拌一下
5.乾煎一下河粉,再撈出
6.加入一大匙沙拉油.再放入牛肉炒...再拿出...
7.加入一點油.豆芽菜.九黃.淡色醬油.老抽.炒...再加入剛炒好的河粉和牛肉
8.起鍋前加一點麻油或是白芝麻...即完成..

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資深老媽之馬鈴薯番茄煮牛肉碎
材料:
(主食材):馬鈴薯2顆
(副食材):紅番茄3顆、牛絞肉半斤、地瓜粉少許、蔥
(調味料):糖、醬油
做法:
1.取一水晶碗,將牛絞肉加入適量地瓜粉、糖、醬油醃漬,備用。馬鈴薯切丁、紅番茄切塊、切蔥花,備用。
2.起鍋,炒馬鈴薯丁至軟爛,放入番茄塊拌炒,再加適量自來高湯後,蓋上鍋蓋燉5分鐘

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新手媽咪之白酒蛤蠣義大利麵
材料:
(主食材):義大利麵條
(副食材):洋蔥末半顆、蛤蠣(吐好沙)10顆、海瓜子(吐好沙)10顆、不甜的白酒1杯、朝天椒5條、橄欖油、蒜末、荷蘭芹少許
(調味料):研磨黑胡椒粒、鹽
做法:
1.起滾水鍋,放入少許鹽後,下義大利麵條煮約6分鐘。起平底鍋,舀幾瓢滾水放入鍋中後,放入蛤蠣煮至開殼,過濾蛤蠣湯汁,將蛤蠣湯汁和蛤蠣分開,備用。
2.起鍋,倒入橄欖油爆香蒜末、洋蔥末、辣椒末後,倒入白酒和蛤蠣湯汁燉煮收汁,等湯汁煮到約剩一半時,以鹽和黑胡椒調味。

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1.先把花枝刻花,把膜去除
2.乾花辣椒煎剪短,炒花椒粒
3.加入切成片的花枝﹝相等大小﹞
4.加入薑、蔥段
5.加入酒、醬油
6.再加入一點點的糖,開使拌炒均勻
7.加入花生米
8.再加入一點麻油

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菜名:姆士最愛吃之合菜戴帽
材料:
(主食材):韭黃2兩、黑木耳絲半碗、綠豆芽半斤、豆干、粉絲1把(泡水剪成段)、雞蛋3顆、蔥白段、蔥花、潤餅皮
(調味料):醬油、鹽、雞高湯、甜麵醬、糖
做法:
1.豆干切絲,備用。取一水晶碗,雞蛋打散後,加鹽1/2t、水1T混合拌勻後備用。起滾水鍋,川燙豆干絲去豆味,備用。
2.起鍋,抹上薄薄的油,倒入調味好的蛋液,以小火煎成蛋皮,備用。起鍋,放入蔥花爆香,放入黑木耳絲、豆干絲、綠豆芽拌炒後,放入韭黃及粉絲翻炒,再用醬油、鹽調味,最後放雞高湯收汁入味。
3.將收汁入味後的和菜餡料盛在大盤中,覆蓋上薄薄的蛋皮,即是”合菜戴帽”的成菜造型。

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